Kommunikation

Den Kopf frei bekommen und Potenziale freisetzen

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Mitten in herrlicher Natur und vielleicht auch im Urlaub ein Coaching mit Pferden? Die ideale Zeit, um gerade jetzt den Kopf frei zu bekommen und Potenziale frei zu setzen. Doch was haben Pferde mit „Persönlichkeitsentwicklung“ zu tun? Eine ganze Menge, denn Pferde sind Köperspracheprofis und die ehrlisten Feedbackgeber der Welt.

Ich erlebe es selbst immer wieder: Wenn wir beispielsweise nur einen leisen Zweifel in uns haben, dann spürt ein Pferd das sofort und zeigt uns dies unmittelbar durch sein Verhalten.
Jeder von uns kennt diese Situation: Wir sagen „Ja“ und meinen „Nein“. Ein Pferd fühlt anhand unserer Körperspannung, ob ich wirklich „Ja“ oder „Nein“ meine und zeigt dies entsprechend durch sein Verhalten. Wie ist das möglich? Als Flucht- und Herdentiere kommunizieren Pferde größtenteils non-verbal über ihre Körpersprache. Mit ihren feinen Sinnesorganen nehmen Pferde unsere Empfindungen deshalb deutlich früher wahr als wir selbst. Pferde erkennen sofort, wenn wir beispielsweise unsicher sind und nicht stimmig kommunizieren. Genauso spüren Pferde, wenn wir ganz präsent und in einem entspannten Zustand sind.

Pferde sind die ehrlichsten Feedbackgeber der Welt
Deshalb: Von wem können wir ein ehrlicheres Feedback erhalten als von Pferden? Denn unsere non-verbale Kommunikation ist die ehrlichste Kommunikation, die wir haben. Diese wirkt am schnellsten, unmittelbar und instinktiv auch im Kontakt zwischen Menschen. Während eines Coachings mit Pferden erkannte eine junge Führungskraft, dass in seinem Arbeitsalltag Kollegen immer wieder zu viel Raum einnehmen. Seine Anspannung im Körper spürte das Pferd sofort und kaute auf dem Führstrick herum. Ich bin immer in unmittelbarer Nähe und biete einen sicheren Raum und Impulse an. So konnte er jederzeit frei eine neue Option wählen und zum Beispiel das Pferd wegschicken. Schon nach wenigen Minuten zeigte sich in ihm „Ja, ich will meinen Raum einnehmen“ auch in seiner Körpersprache: Der junge Mann richtete sich auf und gleichzeitig entspannte er sich. Welch schönes Bild, als er und das Pferd in vollkommener Präsenz und Gelassenheit nebeneinander standen. Strahlend meinte er: „Dieses Gefühl nehme ich in meinen Führungsalltag mit.“ Und nach Erkenntnissen der Hirnforschung werden diese Erlebnisse leicht im Langzeitgedächtnis gespeichert und sind damit im Alltag abrufbar.

Coaching mit Pferden macht einfach glücklich
Ähnlich ging es auch Elke Röllinghoff, Rechtsanwältin und Mediatorin aus Köln: „Ich bin ganz begeistert. Das Ergebnis ist fulminant. Das Coaching hat so viel Wahrhaftigkeit durch das Pferd, das auf feinste Dinge reagiert oder eben nicht reagiert. Und das genau an den richtigen Punkten, wo wir hingeschaut haben. So konnte sich alles auflösen.“

Viele Menschen sind eher Pferde unerfahren und haben großen Respekt oder auch Angst vor Pferden. Im Coaching mit Pferden führe ich Menschen langsam an die Pferde heran. Und selbst wenn sie „nur“ im Hintergrund mit dabei sind – sie zeigen immer durch ihre Präsenz, was gerade wertvoll und wichtig ist, um Potenziale freizusetzen. „Coaching mit Pferden macht einfach glücklich und hat noch einmal auf einer ganz anderen, tieferen Ebene etwas in mir bewegt“, so Dr. Judith Hoffrichter, Inhaberin des Highline Verlags.

Coaching mit Pferden kann beflügeln
Wenn Sie sich diese oder ähnliche Fragen stellen, kann Sie ein Coaching mit Pferden beflügeln:

  • Wie kann ich mir endlich selbst vertrauen, dass ich gut genug bin?
  • Wie kann ich meine Gefühle offen zeigen, ohne mich von ihnen überwältigen zu lassen?
  • Wie kann ich noch mehr authentische Präsenz gewinnen, um gesehen zu werden?
  • Wie kann ich noch mutiger sein und mehr für mich eintreten?
  • Wie kann ich eine gute Entscheidung treffen?
  • Wie kann ich klar und authentisch führen?
  • Wie kann ich klar und authentisch kommunizieren?

Bettina Zeidler, kommweit GbR

Rufen Sie mich gern für ein freies Gespräch an: +49 177 799 07 97

Bettina Zeidler, kommweit GbR – Systemischer Coach, Mentalcoach, Coaching mit Pferden und Trainerin für bewusste Führung, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung

An diesem schönen Ort können Sie Urlaub machen und auch ein Coaching mit Pferden erleben: https://eifelurlaub.info

Unsere Partner Sandra & Jan Lehmann und ich freuen uns auf Sie!

Weitere Informationen finden Sie unter:
https://kommweit-mit-pferden.de

My Coachingstory: Inspirierend, wertschätzend, zielorientiert

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Nachdem ich Bettina Zeidler zufällig – oder, so wie manche Menschen vielleicht einfach ins persönliche Leben kommen sollen – vor längerer Zeit in der Bahn kennenlernte, war ich direkt an „Kommweit“ interessiert.
Inmitten meiner Promotionsphase, dem persönlichen Ehrenamt für den Verein LebensdurstICH e.V. sowie meiner Chorleitungstätigkeit plus meiner vollen Stelle als Wissenschaftlichen Mitarbeiterin, stellte ich mir zeitgleich zwar auch die Frage, inwiefern ein Coaching in den nächsten Monaten überhaupt zeitlich passend gemacht werden könnte, doch der Kontakt war hergestellt und einige Zeit später tatsächlich ein erster Termin gefunden.

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Nutzen Sie Ihre PferdeStärken?

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Lust auf Natur, Lernabenteuer und neue kreative Wege? Erleben Sie Ihre Wirkung als Führungskraft und erweitern Sie Ihre Möglichkeiten an einem außergewöhnlichen Ort.

Klar kommunizieren – nachhaltig wirken

Ein Coaching mit Pferden für Führungskräfte vom 6. bis 7. Oktober 2018 auf dem Kabardiner Gestüt Zenting

Pferde sind immer authentisch, ehrlich und unvoreingenommen. Pferde sind Meister darin, schnell und effektiv zu kommunizieren und sich punktgenau und klar auszudrücken. Denn sie diskutieren nicht, sie handeln über Gestik, Mimik, Blicke und Bewegungen. Damit sind sie ein brillanter Lernpartner und Spiegel für Führungsverhalten und Führungsstärke.

Warum ausgerechnet Pferde?
„Ärgere dich nie über ein Pferd; du könntest dich ebenso über deinen Spiegel ärgern.“ (Rudolph. G. Binding)

Pferde sind Herdentiere und schließen sich gern einer Führung an, die klar, kongruent und überzeugend ist und eine Verbindung von Vertrauen und Respekt herstellt. Gleichzeitig sind Pferde Fluchttiere und nur durch ihre fein abgestimmte Kommunikation in der Lage, sich und ihre Herde in Gefahrensituationen in Sicherheit zu bringen. Dabei kommunizieren sie in erster Linie non-verbal. Mit ihrer großen Sensitivität nehmen sie unsere menschliche non-verbale Kommunikation genau wahr. Das Spannende: Die non-verbale Kommunikation ist die ehrlichste Kommunikation, die am schnellsten, unmittelbar und instinktiv auch im Kontakt zwischen Menschen wirkt.

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Coach dein Glück

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Was ist Glück für Sie? Glück ist meiner Erfahrung nach nicht nur ein Lebensgefühl, sondern jeden Tag auf’s Neue eine Entscheidung und ein wertvoller Schatz, den wir alle in der Hand halten. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls oder eine Erinnerung und schon öffnet sich ein Weg, der unser Leben und unsere Arbeit leichter, schöner und erfolgreicher macht.

Deshalb unterstütze ich das Coach dein Glück Projekt: Um Menschen in Coachings und Trainings zu befähigen, ihre Potenziale zu entfalten. Mit Methoden, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse beruhen.

Mich beglückt es, Feedbacks wie diese zu lesen:

„Mir ist in den letzten Monaten sehr bewusst geworden, dass unsere gemeinsame Arbeit mein Schlüssel war (…).“
Feedback nach einem Coachingprozess

„Hochachtung wie fein Ihre Antennen sind. Herzlichen Dank!“
Feedback per E-Mail nach einem Kommunikationstraining

„Für mich ist gerade eine neue Tür aufgegangen.“
„Da hat sich gerade etwas für mich gelöst!“
Feedback in einem Training

Mehr zum Projekt finden Sie hier: www.CoachDeinGlück.de

Bettina Zeidler, Trainerin und Coach

Die Haltung macht’s – wie Verhalten und Kommunikation nachhaltig wirken

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Kennen Sie das auch? Verspannt in den Schultern und im Nacken? Unsere Körperspannung und Körperhaltung haben eine direkte Wirkung auf unsere Gedanken und unsere Gefühle und damit auch auf unser Verhalten und unsere Kommunikation. Denn in einer angespannten Körperhaltung finden wir auch nicht so leicht passende Worte.

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen den ganzen Tag vorn über gebeugt. Ihre Stimmung dürfte dann im wahrsten Sinne des Wortes „den Bach runter gehen“. Durch Ihre Körperhaltung fließt die Atmung nicht frei. Das wirkt auf Ihre Stimmung und damit dann auch auf Ihr Verhalten und Ihre Kommunikation.

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kommweit ist Prozessberater bei unternehmensWert:Mensch

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Suchen Sie auch nach neuen Wegen, mit dem demografischen Wandel umzugehen, Nachwuchskräfte und Fachkräfte zu gewinnen und für sich zu begeistern oder für noch mehr Gesundheit im Unternehmen zu sorgen? Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir passgenaue Lösungen für eine vorausschauende, mitarbeiterorientierte und nachhaltige Personalstrategie.

Seit März 2018 sind wir – Bettina Zeidler und Frank Spitthöver – autorisierte Prozessberater bei dem bundesweiten Prorgramm unternehmensWert:Mensch, einer Initiative des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales und dem Europäischen Sozialfonds. Gemeinsam unterstützen wir kleine und mittelständische Unternehmen dabei, moderne und langfristige Personalstrategien zu etablieren. Dabei geht es um vier Bereiche: Personalführung, Chancengleichheit & Diversity, Gesundheit sowie Wissen & Kompetenz.

Für einen leichten Einstieg, ist das Vorgehen in diesem Programm bewusst einfach gehalten: Nach einem Erstberatungsgespräch beginnt direkt die Prozessberatung mit einer kompletten Förderung von bis zu 10 Tagen. In einem Ergebnisgespräch werden die Ergebnisse gemeinsam ausgewertet.

Sie wollen mehr darüber erfahren? Sprechen Sie uns sehr gern an, ob dieses Programm auch für Sie in Frage kommt: info(at)kommweit.de

Mehr zum Programm finden Sie auch hier: www.unternehmens-wert-mensch.de

RESPEKT?!

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Wer will nicht respektvoll behandelt werden? Doch wie gelingt uns das im Alltag, wo alles schnell gehen soll und Zeit ein rares Gut geworden zu sein scheint? Respekt ist für uns bei kommweit eine Haltung und beginnt immer bei uns selbst. Für uns ist gegenseitiger Respekt eine wesentliche Grundlage unserer Arbeit. Denn Respekt und Wertschätzung wirken direkt auf die Motivation, Zufriedenheit, Gesundheit Freude und den Unternehmenserfolg. Deshalb fördern wir schon frühzeitig bei Auszubildenden das Bewusstsein für Respekt. Stefanie Springob, Diplompädagogin beim BZI, Berufsbildungszentrum der Remscheider Metall- und Elektroindustrie GmbH und Systemischer Coach, hat dazu einen Gastbeitrag für uns geschrieben.

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Werte in Balance?!

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In der Führung spielen Werte eine besondere Rolle, da sie die Basis für die Zusammenarbeit darstellen. Zugleich lassen sich Werte ganz unterschiedlich interpretieren und in manchen Situationen auch nicht immer umsetzen. Eine Herausforderung und Chance für den Führungsalltag.

Schon Aristoteles ging davon aus, dass es bei Werten ein „zu viel“ und „zu wenig“ gibt und dazwischen genau „das rechte Maß liegt“. So kann „Sparsamkeit“ in seinen Extremen entweder zu „Geiz“ (zu viel) oder zur „Verschwendung “ (zu wenig) führen.

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Nicht schon wieder Schulz von Thun?

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Modelle gibt es viele. Dieses kennen fast alle: Die vier Seiten einer Nachricht von Prof. Schulz von Thun! Das Modell zeigt uns anschaulich, wie komplex Kommunikation ist. Doch wie lässt sich dies alltagstauglich nutzen?

Stellen Sie sich vor, Sie kommen von einem anstrengenden Tag nach Hause und Ihr Partner hat ein schönes Essen für Sie zubereitet. Doch die Küche sieht aus, als ob… Sie wissen schon. 😉 Und Sie sagen erschöpft und leicht frustriert „Wie sieht es hier denn aus?!“

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Müssen, Sollten, Würden … – ist Ihre Sprache positiv und klar?

Wie oft verwenden Sie Wörter wie dürften, sollten, würden oder müssen? Jedes Wort bewirkt etwas bei uns selbst und unserem Gesprächspartner. Wörter wie „müssen” und „sollten” erzeugen automatisch Druck. ”Sollten” ist zudem eine Absichtserklärung und nicht klar. Ganz anders wirkt da diese Aussage: „Wir erreichen unser Ziel bis zum …” Das ist klar und positiv.

Cultural Awareness

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„Cultural Awareness“ beginnt immer bei uns selbst. Wer sich seiner eigenen Wurzeln, seiner Kultur und seiner Werte bewusst ist, kann seine eigenen Verhaltensweisen und die anderer Kulturen besser verstehen und relativieren. In unseren Trainings und Workshop ist dies die Grundlage, um flexibel und leicht mit anderen Kulturen umzugehen. Die Erkenntnis, dass es grundlegende kulturelle Unterschiede bei Kommunikationsstilen oder Herangehensweisen an Aufgaben und Entscheidungen gibt, führen zusätzlich zu einem tieferen Verständnis und zu einem klaren und wertschätzenden Miteinander.

Was ein Streit mit unserem Körper macht

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Sicherlich wissen Sie, wie Sie sich nach einem Streit fühlen – sei es mit einem Kunden, Kollegen, Freunden oder Familie. Worte hallen nach und erzeugen Emotionen, die sich in unserem Körper bemerkbar machen. Mitunter benötigen wir Stunden oder Tage, um uns von einem Streit wieder zu regenerieren. Deshalb ist es sinnvoll, auch in Konfliktsituationen friedlich und kooperativ miteinander umzugehen. Ein sehr hilfreicher Ansatz ist dazu die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach M. Rosenberg. Gefühle und Bedürfnisse bekommen hier in wertschätzender Weise Raum.

Feedback – was ist das?

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In einem Teamentwicklungsworkshop lernte ich: Feedback ist ein Liebesdienst. Klingt ziemlich übertrieben. Ist es aber nicht. Denn ich tue mir und dem anderen wirklich etwas Gutes.

Entscheidend ist die eigene Haltung: Offenheit und Wertschätzung. Und die Art, wie ich jemandem Feedback gebe. Feedback ist nämlich nicht, einfach zu sagen „Das ist ja toll.“ „Das finde ich nicht gut.“ Feedback teilt immer eine genaue Beobachtung mit und die Wirkung und Konsequenz und evtl. einen Wunsch an mein Gegenüber.